الكلمة المفتاحية/ البروتين

الدجاج و البيض.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟

نتعهةى

بدائل صحية للحوم؟ تعرّف على فواكه مليئة بالبروتين

هخمخ

أيهما أفضل كمصدر للبروتين: البيض أم الجبن القريش؟

5فقفل

5 طرق فعّالة لعلاج الشعر المتقصف في المنزل بسهولة

78عت

فوائد اللوز المنقوع: حقيقة أم مبالغة؟

بير

خطأ صباحي "غير متوقع" يؤثر سلباً في خسارة الوزن

تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات

يؤب

العضلات بعد الأربعين- 7 أطعمة غنية بالبروتين للحفاظ عليها

غنية بالكرياتين- 5 أسماك تساعد على نمو العضلات

تعبيرية

أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. اعرفها

سحورك المثالي لصيام بدون عطش.. أطعمة تجنبك الجوع

جربي وصفة البيض التركي: سحور مغذي يمنحك الطاقة طوال اليوم

ككك

لخسارة الوزن.. أيهما أفضل: البيضة كاملة أم بياضها فقط؟

للحصول على الكولاجين بشكل طبيعي.. طبيب يشرح

معهم

نصيحة بسيطة لإسراع التئام العظام بعد الكسور

تعبيرية

هذه علامات خفية على فساد الحمص

هل البطاطا أفضل من الخبز؟

البروتين والألياف سر النجاح في إنقاص الوزن

4 فوائد يقدمها الشوفان للأطفال- متى يمكن تناوله؟

فوائد الجبن ومخاطر الإكثار منه

تعبيرية

محاذير تناول البيض لفئة من المرضى

الاطعمة

4 أطعمة تمنع الإغماء

دهون-البطن

3 أخطاء غذائية تزيد تراكم دهون البطن

6110825B-E30A-49C5-8F36-30F206C74C85

تحذير صحي.. هناك أجزاء في الدجاج لا ينبغي تناولها اطلاقاً

main_image663fc21542354

لعشاق الوجبات الخفيفة... إليكم البدائل اللذيذة لفقدان الوزن

افضل-انواع-البروتين-في-رمضان-scaled

أفضل نوع بروتين على السحور- هل يمكن تناول اللحوم؟

نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من الصداع في الصيام

_101750084_9edb931f-cb1d-4a96-b88e-c7dae7e182f8

ما الحد الأقصى للبروتين في وجبة واحدة؟

shutterstock_1708739107-1000x600

ما فوائد ومخاطر أكل الكبد؟

main_image623dd4c47e128

دراسة تحدد كمية البروتين التي تهدد صحة القلب

tbl_articles_article_23421_921d70fad2d-fe2c-4fae-b4c5-bc1f9f5f1a8a

هل نقع بذور الشيا يجردها من فوائدها؟

545720Image1-1180x677_d

نوع البروتين يؤثر على شيخوخة المرأة

jOTJf

أطعمة ومشروب يجب تجنب تناولها مع السمك!

415277

5 أطعمة فعالة لتعزيز التمثيل الغذائي وفقدان الوزن

2022_3_10_18_28_54_556

البيض المسلوق أم 'الأومليت'.. أيهما الأفضل لك؟