الكلمة المفتاحية/ النوم

9 علامات مفاجئة تدل على أنك لا تنام جيدا

5غ5غ5غ

حرقة المعدة أثناء النوم.. تخلص منها بهذه الطرق البسيطة

فافافافا

كيف يؤثر المشي على نومك؟

هل تعلم أن دماغك "ينظف نفسه" أثناء النوم؟

5 عادات شائعة لا تفعلها مباشرة بعد تناول الطعام

120

طبيب يشارك: أفضل وضعية للنوم

تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!

لالللا

وصفات طبيعية لتطويل وتقوية الرموش في المنزل

لاللاللا

تسريحة شعرك قد تكون سبب صداعك! إليك ما يقوله الخبراء

لماذا نستيقظ "فجأة" في هذا التوقيت؟

دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

ليست للبرودة فقط.. المروحة قد تنقذ نومك في الصيف

ربب

كلام طفلك أثناء النوم.. هل يدعو للقلق؟

نهغاها

احذر في موجة الحر.. آبل تُطلق تنبيهاً عاجلاً بشأن شحن الهواتف

ثيب

هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟

لالب

4 نصائح لنوم مريح في ليالي الصيف

ؤيقبثس

لماذا تتفاقم أعراض الصداع النصفي عند المرضى الذين لا ينامون جيدا؟

النوم الجيد مفتاح الصحة وطول العمر.. 4 عادات بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً

بربربر

"حبوب منع الشخير".. أخيرا قد يستمتع شريك حياتك بنوم هادئ!

ليست آلام عادية.. أعراض تشير لارتفاع حمض اليوريك أثناء النوم

النوم غير المنتظم ربما يرتبط بزيادة احتمالات الوفاة

الغفوة القصيرة وسط النهار .. دراسة تحذر من "خطر كبير"

ساعة نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع قد تحمي من فقدان السمع

برلبلر

هل تكفي ثلاث ساعات للحصول على قسط كاف من النوم؟

النوم بالشعر المبلل... عادة مغرية لكنها قد تضر جمالكِ وصحتكِ

555

خاصية جديدة... "تيك توك" يحاول استراضاء منتقديه!

للاللا

5 مشروبات صادمة تساعدك على النوم

فلاا

النومة بعد الأكل !

تاتل

الاستيقاظ المتكرر ليلا.. علامة تحذيرية من جسمك؟

بلا

كيف يحرق الجسم 500 سعرة بلا تمارين؟

لارل

أطباء يحذرون من النوم على البطن.. ما السبب؟

لا بؤ

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المسكنات قبل النوم؟

دراسة: النوم الصحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى الشديدة

الا

هل هناك ضررا عند تناول الحلويات ليلا؟.. طبيب يجيب

خدعة ذهنية تساعدك على النوم بسرعة... تعرف عليها

متداول: أذكى وأسهل طريقة عملية لتنام بسرعة خلال 60 ثانية حتى لو كل هموم الدنيا فوق رأسك 🤯!

الجوارب والنوم: هل يساهم ارتداؤها في تحسين نومك أم الأفضل خلعها؟

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي